Blog

Mire jó és hogy használd a sztreccshintát?

2019.09.05 08:22

A sztreccs csepphinta* régóta használt terápiás eszköz az Angolszász országokban. Most saját fejlesztésünknek hála (Mintaoltalom bejegyzés alatt) elérhető áron, nálunk is kapható. A hinta nyúlik és hintázás közben ellenállást fejt ki. Mindent tud, amit egy csepphinta és még sokkal többet is!

A folyamatos mély nyomásnak köszönhetően nyugtat,
Az ellenállás miatt fejleszti a testtudatot, a vesztibuláris rendszert, az egyensúlyt
segíti a koncentrációt
Segíti az ingerkeresőket és ingerkerülőket is (a videóban vannak nekik külön gyakorlatok)
Szuper szenzoros input és nem utolsó sorban remek szórakozás.
Minden irányba mozgatható, így fejleszti az idegrendszert
Elfér egy táskában

Hogy használd?

Sztreccs hinta kereszt fekvés

Kétféle képen lehet belefeküdni: keresztben és oldalsó irányban is. Így más más testfelületet ér a hinta okozta nyomás.

Mindkét pozícióban hintáztasd folyamatosan előre-hátra és oldalsó irányban is, valamint körbe-körbe, mindkét irányba.

ldalt fekvésben lehet a nyomást könnyíteni párnák használatával.

Érdemes a hintát úgy felakasztani, hogy legalább 50 cm-re legyen a földtől, mert beüléskor nyúlik és leérhet a földre. Legkönnyebben keresztben ülhetünk bele, a hinta szélét megfogva a fenekünk alá húzva.

Nem csak hintázni lehet vele

Természetesen nem csak hintázni lehet a sztreccs csepphintánkkal. Az ingerkereső, mozgékony gyerekek 5 perc alatt felfedezik, hogy a hónalj alá fogva a sztreccs anyaggal ugrani és futni is lehet, kihasználva az anyag nyúlását, ellenállását.

Extra gyakorlatok ingerekesőknek:

Vissza